손발이 자주 차가운 이유는? 수족냉증 원인부터 개선법까지 총정리!여름에도 양말을 신어야 할 정도로 손과 발이 차갑다면, 단순한 체질 문제가 아닐 수 있어요. 특히 여성이나 앉아 있는 시간이 많은 분들은 수족냉증 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 오늘은 손발이 차가운 이유와 수족냉증의 원인, 개선 방법까지 자세히 알아보겠습니다.❄️ 손발이 차가운 이유는?1. 혈액순환 장애가장 흔한 원인은 말초혈관의 혈액순환 문제입니다. 말초까지 따뜻한 피가 잘 흐르지 않으면 손발이 쉽게 차가워져요. 특히 혈압이 낮거나 운동량이 부족하면 이런 현상이 더 심해질 수 있습니다.2. 저체온증체온이 평균보다 낮은 경우, 몸은 중심부 온도를 유지하려고 말초 부위의 열 공급을 줄입니다. 이로 인해 손과 발이 유독 차가워질 수 있어요...