눈 떨림 원인? 피곤해서 그런가요? 의심할 7가지 이유눈 아래나 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험, 한 번쯤 있으시죠?대부분은 일시적인 증상이지만, 반복되거나 오래 지속된다면 건강 신호일 수도 있어요.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 **‘눈 떨림의 원인’**과 대처법을 자세히 알려드릴게요.✅ 눈 떨림, 이런 원인일 수 있어요1. 피로와 스트레스과도한 업무, 수면 부족, 정신적 긴장 등눈 주변 근육이 긴장하면서 떨림 발생2. 카페인 과다 섭취커피, 에너지 음료를 많이 마시면 신경 자극 ↑눈꺼풀 떨림 유발 가능3. 영양소 부족 (특히 마그네슘)마그네슘은 근육 이완에 중요한 역할부족하면 눈 떨림뿐 아니라 쥐, 근육 경련도 동반4. 안구 건조증장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용눈이 뻑뻑하고 피로해지며 미세한 떨림 유발5...
